​お知らせ

女性は一生の中で多くのイベントがあり、そのたびに体の大きな変化を強いられます。
例えば、初経、大人の身体へと変化、妊娠、出産、更年期、閉経などがありますよね。
このような大きなイベントがなくても、毎月の月経で女性のホルモンは変化します。
一か月の中でホルモンが劇的に変化するため、気分の落ち込みや体の不調などが出てくることは当たり前です。
それとどう上手く付き合っていくのかが大切になってきます。
やはり必要なのは自立神経を整えることです。
自律神経が乱れると、心と体の両方に不調をきたします。
交感神経が働きすぎると筋肉は硬くなります。筋肉が硬くなると交感神経が働きます。つまり、体を休めることができていない状態です。現代人はこのような方が多くなっています。
生理だから、産後だから、更年期だからとあきらめないで、自分の心と体を整えましょう。
​Rabbit　salonにそのお手伝いをさせていただければと思います。